深圳月嫂分享比较实用的待产包

确切的说，待产包不是包，而是一个箱子。因为你会看到很多妈妈都是拉杆箱直接拉到医院生娃。

10个顺产，8个阴道撕裂！怎么减少撕裂？

​“下面生孩子时会撕裂，我缝了11针。”听到朋友讲诉从怀孕到分娩的经历，还未生育的姑娘们都突然被这“阴道撕裂”吓退了，高呼：太可怕了！我不要生孩子了！分娩时的“阴道撕裂”到底是个什么情况呢？今天，我们来深入了解一下。

宝宝多大穿内裤？三角or平角？

所谓存在即合理当宝宝脱下纸尿裤时就可以穿上小内裤了。又有妈妈会问，宝宝什么时候可以脱下纸尿裤呢？一般来说，在宝宝18-24个月时就可以开始训练宝宝如厕了。当宝宝会主动告诉你说要自己要排尿、排便时，宝宝离脱掉纸尿裤就不远了。慢慢地，你会发现，宝宝换尿布的时间间隔越来越长，自主排泄的意识越来越强。这时候，就可以给娃脱下纸尿裤换上小内裤了。

孕妈需要补充哪些营养素

很多孕妈妈都曾跟喜妈咨询：为什么好好的睡觉会抽筋呢？为什么什么都吃，产检还是缺钙呢？为什么经常吃补铁食物，还贫血呢？平日里，我们总跟大家说：怀孕了，这个能吃，那个能吃。搞得姑娘们都特大条——老在家族群和妈妈群里跟人争论「说『不能吃』的都是谣言！」。但能吃不代表就一定能够把自身和胎儿所需的营养都补齐活了，比如上面提到的钙、维生素。

冬季如何科学坐月子，让宝妈“暖心”过冬

马上快过年了，在深圳可能感受不到冬天的感觉，但确实已经进入了冬季，早晚还是有那么一丝凉意。很多妈妈都担心冬天了，该如何正确、科学的坐好月子，还不落下月子B。

产后坐月子需要注意哪些事项？

坐月子是指产妇生产后至身体恢复的一段休养期，即妇女的产褥期，产褥期产妇需要平衡饮食，才能补充孕期与分娩期的消耗，满足乳汁分泌的需要。现在科学的坐月子有许多我们需要注意的地方。