经常堵奶怎么回事？要疏通吗？
哺乳期经常堵奶应该是宝妈们最头疼的问题了吧，妈妈堵奶，宝宝吃不到奶哇哇大哭，妈妈也因为堵奶乳房胀痛，疼痛难忍，一边是宝宝的大哭让妈妈心里难受，一边是堵奶造成的生理上面的难受，身心受到双重的折磨，让宝妈们苦不堪言!
很多人一说到堵奶，第一反应就是用毛巾热敷，虽然有一定的缓解炸用，但是效果不大，还有一些老一辈人说，哺乳期的妈妈堵奶就用梳子来梳，就可以把奶结梳散，奶结梳散了以后就通了，也就不会痛了，但是这些都是没有任何科学依据的好吗?
那么为什么乳房总是堵奶？是身体哪里出了问题吗？对于反复堵奶的情况，有没有什么好办法呢？
今天多喜娃催乳师就来详细说说经常堵奶的原因及针对不同原因的解决办法，让宝妈们摆脱反复堵奶之苦。
1、饮食原因
现在生活水平提高了，哺乳妈妈们的饮食也是非常的好，婆婆妈妈们十分关心，整天鱼肉不断，营养是上来了，但是堵奶也非常频繁。
宝妈在产后一周内不要急于进补，应以饮食清淡为主。婆婆妈妈们十分关心产妇的身体恢复，整天是大鱼大肉各种十全大补汤，营养是上来了，但是堵奶也非常频繁。
这是乳汁里含有的脂肪太多了，而脂肪分子相对较大，也容易聚集在乳孔处，形成小白点反复堵。
解决方法：
调整饮食，喝汤的时候撇去浮油，可以吃一些丝瓜、茭白、莲藕等蔬菜。如果堵住的乳孔不能出奶，需要通开乳孔并且消炎。
2、“余毒未清”
有的妈妈在第一次堵奶之后，让宝宝吸了，硬块消除就觉得自己没事了。其实多数情况下也是没事的，但是有的乳房根部的堵奶，宝宝是不容易吸透的，妈妈们也不容易察觉，尤其是乳房稍微大一些的妈妈，根部乳汁淤积的情况更多一些。
所以之前的堵奶还没有完全解决的情况下，随着乳汁的分泌，而宝宝又不能很好的吃透，堵奶就会频繁发生了。
解决办法：
这种情况最重要的就是要把乳房根部淤积的乳汁彻底的排出。
妈妈们喂奶前可以先一手托住患侧乳房，一手从乳根向乳头方向梳理，然后再让宝宝吸，先喂患侧，在喂另一侧。
也可以找靠谱的催乳师帮忙排奶，把淤积的乳汁排出来以后就不会频繁的堵奶了。
3、心情不好，抑郁或者着急
哺乳妈妈心气不顺，找茬吵架，每天唉声叹气、自怨自艾等，导致自己肝郁气滞，从而导致肝经受阻，气不顺畅则导致堵奶的事情发生；或者着急孩子没奶吃，或者刚刚生产完家里的所有注意力都向孩子去了，对自己没那么关心照顾、或者家里的鸡毛蒜皮的琐事等等，引起心火旺盛，都会导致频繁堵奶。
解决方法：
对于肝郁气滞的堵奶，建议妈妈们发泄一下情绪或者疏通一下肝胆经，释放压力。
对于心火旺盛的堵奶，妈妈们要自己劝自己，慢慢都会好的，没有什么比自己的身体更重要不是吗？或者吃一些莲子粥，莲心熬水喝，都能逐渐缓解改善。
我见过的很多宝妈，不管是堵奶、奶水少的，还是乳腺炎的，由于肝郁气滞、着急上火引起的能占大半，我也常常劝慰她们，有什么事情比自己的身体更重要呢？
生气也好，不开心也罢，终究是过眼云烟，自己的身体才是“革命的本钱”。
家人也要多多关心理解产后妈妈，不要把所有的关注点都放在宝宝身上，宝妈也需要关心，有个好的心情才更利于乳汁的分泌，宝宝才有充足的口粮。
关于堵奶这件事还有堵奶怎么办已经在文章提到了，希望通过这次分享能帮到你们。如果太难受的话，妈妈们的感觉太强烈的话，必要的时候可以去寻找专业的催乳通乳师来减轻你的痛苦哦！希望每个妈妈们还有宝宝们都是健健康康的。
最后，说一点，如果宝妈不知道在哪里找靠谱的深圳催乳通乳师，不用担心，多喜娃月子服务提供专业的催乳通乳师上门服务，方面快捷。
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