如今，很多准妈妈在生产前就会到月嫂公司去预定好月嫂，这样不仅自己能坐一个舒心的月子，新生宝宝也可以得到专业的照顾。

但目前很多人对科学坐月子的时间了解并不多，不知道如何挑选专业的月嫂，也不清楚请月嫂请多久比较好。

在很多人的潜意识里，坐月子就是坐一个月，真的是这样吗?月嫂一般请多长时间？

科学坐月子一般坐多久？

一般来说，月嫂一个月实际工作26天，月嫂也需要休息几天。但产妇自怀孕开始到生产结束，身体变化很大，如果需要完全恢复的话，是需要较长一段时间的。

因为每个产妇体质不同，也有四十天、两个月和一百天的差别，三十日为小满月，一百日为大满月。所以坐月只是一个统称，而不是只有30天。

并且，产褥期对产妇来说是非常重要的，一般的产褥期是指产后6-8周，如果仅仅只用一个月来调整身体的话，产妇身体的很多器官并不能得到完全的复原。

一般建议坐月子在42-56天左右较为合适。

因为子宫体的回缩需要6周左右的时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周左右，产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周的时间。

在这段时间里，产妇的乳房要泌乳，子宫要复原，身体的各个系统要逐渐恢复正常；体形、腹壁等，也在逐渐复原。

如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾B，尤其是剖腹产的妈妈，伤口的恢复也需要更长的时间。

在月嫂公司请月嫂一般请多久比较好？

在坐月子期间，很多的产妇都是卧床休息的。只有在宝宝需要喂奶的时候，月嫂会把宝宝抱过去，喂完了，月嫂再接过来，对宝宝进行拍嗝等等。

但在这26天的时间里，产妇跟着月嫂去学习孩子的照料的时间不是很多。往往都是最后几天，跟着学习一些手法，育儿知识。

因此在预算充裕的情况下，建议大家可以延长时间，尽量可以请42天以上。

这样可以让月嫂有更充分的时间，指导产妇和家人照顾孩子的方法，确保月嫂不在，家人也不会为照顾孩子手忙脚乱。

但月嫂请多久，具体还是看各自的家庭情况，和产妇个人的体质，体质差点的就多请一段时间。

有很多家庭为了能够让产妇恢复得更好，会请两个月的月嫂。有些宝妈在我们多喜娃直接请了180天的月嫂。那么，在请月嫂的时候，建议宝爸宝妈们去正规的深圳月嫂公司找月嫂。

因为正规的月嫂公司，月嫂都是有保障的，保证月嫂三证齐全，有管理团队监管月嫂服务情况，很多正规的月嫂公司都是有独立的培训中心，自营月嫂，这样的话，更有保障。