正确的坐月子时间是30天还是42天，宝妈们知道吗？现在都讲究科学坐月子，大部分女性都会休息四十二天的时间。为什么科学坐月子时间是42天而不是30天？

还有很多孕妈妈觉得产后坐月子是没有必要的，自己休息几天后身体就能够恢复好了。因为她们觉得，坐月子是一件比较繁琐的事情，在坐月子期间什么都不能做。

喜妈提醒，坐月子是很有必要的，并且要想身体恢复的更好，月子最好是坐满42天。如果身体不能得到更好的恢复的话，便很有可能会落下病根，可能当时没有感觉到，但是等到多年之后，身体素质肯定不如坐好月子的宝妈了。

有一位雇主她说她闺蜜坐了30天的月子，但是身体还没有完全恢复好，但是婆婆已经走了，老公也上班了，最后什么事情都要靠自己，劳累过度现在落下病根，每逢下雨天就会感到腰酸背痛。

所以，这次她为了能够更好的恢复好身体，在找深圳月嫂的时候她选择了多喜娃月子服务，并且她要坐满42天的月子，为了养好身体，她也不在乎多坐一段时间的月子。

为什么需要坐满42天的月子？

产后妈妈的身体是很虚弱的，需要时间和精力让自己尽快恢复过来，所以说如果能坐满42天月子，就要乖乖坐满42天。

一般来说，产后42天将会有一次检查，如果这个时候身体没有完全恢复过来，还是要多注意自己的身体，尽量让自己的身体完全恢复后才可以出月子。

对于产后妈妈来说，42天的月子才是最佳恢复时间，因为身体需要恢复周期，妈妈的营养也需要跟上，再加上正在哺乳期宝宝也需要充足的母乳，所以妈妈更得好好照顾自己了。

产后妈妈都要需要好好休息，保持好心情，才能让身体快速恢复，但是也有妈妈在坐月子的时候情绪很不稳定影响身体的恢复。

作为月嫂，陪伴过很多妈妈坐月子，她们的问题大部分都是心理上的问题，老公的不体贴，宝宝的闹腾，让妈妈的变得很敏感，再加上坐月子不能碰凉水，也不能长时间追剧，各种禁忌让妈妈觉得很反感，容易导致妈妈的情绪不稳定。

坐月子心情是很重要的，如果在这段时间情绪不稳定很可能会有堵奶的现象，直接影响宝宝的生长发育，另外自己的情绪不稳定也会影响身体的恢复，所以坐月子重要的是调节好自己的心情，不然就算是坐满42天的月子，身体依旧恢复不好。

不管怎么样宝妈要尽量配合家庭护理人员，放松心情，身体才会越来越好。

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