天热，宝宝很容易长痱子，白嫩的皮肤上红红的一片大人看了心疼，宝宝又疼又痒也是烦躁不安。为什么宝宝容易长痱子?长痱子怎么消?下面一一给月嫂姐妹讲解。

　　为什么宝宝容易长痱子?

　　痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症，几乎每一个人在年幼时，都被痱子袭击过。这主要与夏天热和湿的环境有关。

　　天热时，我们的皮肤通过增加汗液的排出来调节体温，而宝宝的皮肤附属器还没发育完全，排汗不如成年人通畅。且宝宝本身新陈代谢快，又好动，身体会分泌出大量的汗液。

　　由于空气湿度大，汗液不易蒸发，就会堵塞毛孔，刺激宝宝稚嫩的皮肤，导致痱子激增。

　　处理痱子，记住这2个词!

　　前面说过了，长痱子主要与“热”和“湿”的环境有关，因此做好对应的“降温”和“干爽”两个方面就不怕痱子了。

　　1、降温

　　用空调、电扇等降低环境温度

　　天气炎热的时候，大人都只愿待在空调房里，这时候就不要让宝宝热着了。如果担心宝宝着凉感冒，空调不要对着人直吹，温度调至26℃左右，吹电扇时请让它摇头。

　　天气炎热时，就别带宝宝出门“烤肉”了，尤其是中午12点至下午2点避免宝宝在太阳底下活动。可在上午10点前或下午4点后带宝宝出门放放风。

　　穿戴合适不让身体太热

　　在大人都大面积露肉的季节，就没必要给宝宝穿长袖长裤袜子裹得紧紧的。尤其是宝宝的脖颈容易出汗，最好给宝宝穿和尚领的衣服。

　　总的来说，就是大人想少穿的时候给宝宝也少穿点，穿宽松点，让宝宝舒服点。

　　如果痱子生在头颈部，就把头发剪短，不必剃光。如果带帽子就选透气的遮阳帽，很多宝宝不喜欢带帽子也不必勉强。

　　通过饮食帮助解暑降温

　　夏天要多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，大点的宝宝可以经常喝点西瓜汁、绿豆汤、银耳莲子汤等。

　　1岁以内的宝宝最好还是多给宝宝喝凉白开，一次不用勉强喝太多，可以隔一个小时给宝宝喝几口。纯母乳喂养的宝宝不必喂水，可以适当增加喂养次数。

　　2、干爽

　　宝宝长痱子，汗液不能被排出汗腺是因为汗液淤住了，这时候就要注意帮宝宝清洁皮肤，保持皮肤的干爽。具体可以从以下几点来做。

　　通风、除湿

　　平日里要经常给屋子开开窗，透透气，让宝宝能呼吸到新鲜的空气，也利于汗液的蒸发。

　　在湿度较大的梅雨季节，可以考虑使用除湿器降低室内的湿度，婴儿房间的湿度一般控制在50%~60%。

　　勤换衣

　　宝宝的衣服要舒服、透气、吸汗，湿了要及时换。

　　洗澡

　　每天给宝宝洗温水澡，水温在40℃左右，不用肥皂、沐浴露等洗剂，干净的清水即可。洗后用柔软的毛巾轻轻擦干水分，在皮肤皱褶部位可扑些爽身粉或痱子粉，防止这些部位再长痱子。

　　已经长痱子的地方，可在洗完澡后涂上炉甘石洗剂(一般药店、医院都有卖)，用之前摇一摇，就算是严重的痱子，顶多 3 到 5 天就会明显好转。

　　需要注意的是：

　　不要再将爽身粉或痱子粉擦在已经长痱子的地方了，长了痱子后再擦这些粉会堵塞毛孔，让痱子更严重。

　　也不要用含有乙醇的花露水擦痱子，乙醇就是酒精，刺激性很强，长着痱子的时候用会很痛。

　　长痱子期间要注意什么?

　　千万别让宝宝挠!

　　勤帮宝宝剪指甲，防止宝宝把皮肤抓破，增加感染风险。给宝宝擦洗患处时也要注意动作轻柔，不能频繁擦拭。

　　如果宝宝实在很痒想抓，就给宝宝局部再吹吹风，陪他玩会儿转移注意力。

　　如果遵循降温、干爽原则，且用了炉甘石洗剂后两天没有任何好转，或者患处出现红肿、出脓及流水征象，建议及时去看医生。

　　月嫂姐妹们，记住了吗?宝宝长痱子怎么办?跟着月月老师复述一遍：做好“降温”“干爽”两方面!