坐月子不宜吃人参，坐完月子就可以吃吗？
人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品，具有强身健体、抗疲劳的功效，是滋补佳品。
现在生活条件好了，很多人都会吃点人参来养生，尤其是女人生完孩子后，家里人会准备人参进补。可是听说坐月子不宜吃人参，为什么呢？坐完月子就可以吃了吗？
今天郝兰英老师就来给我们讲讲产妇吃人参的知识。
为什么坐月子不宜吃人参？
人参是滋补的上品之选，但并不适合刚生产完还在坐月子的产妇服用。因为过早、过多地服用人参汤会加重产后出血，甚至诱发大出血，而且参类补品中含有的某些成分具有强心及兴奋作用，也不利于产妇的休养。
产妇什么时候吃人参比较好？
一般认为，产妇恶露干净之后，如有气虚症状，可每天服食人参3—5克，用以恢复身体，补气强身。
所以即便是坐完月子（一般指产后30天），如果产妇恶露没有排干净，也不宜服用人参。
产妇都需要吃人参吗？
产妇需不需要进补人参，要根据个人具体体质情况，需要专业的中医辨证后决定，并不是每个产妇都需要服用人参，要物尽其用，而非滥用。
人参“大补元气，复脉固脱，补脾益气，生津安神”，主治“元气虚弱、气血不足、精神倦怠、食少无力、劳伤咳喘、惊悸健忘、津伤口干、大汗厥脱”，在保健方面多用于体虚的人，无虚证体实者、实证热证者不要用。
产妇怎么服用人参？
不宜随便服用人参，最好在专业中医辨证后确实需要人参进补时再服用人参。
服用方法
水煎，研末，切片，煲汤（如人参鸡汤、人参老鸭汤、人参红枣汤、人参雪梨汤）等都可以。常用3~9g，研末、切片酌情减量。
作为保健补虚、抗衰老之用，一般3~5g，炖服，每周休息1~2日，不宜连服，最好在专业人员指导下服用。
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