月子服务：新生儿晒太阳真的能补钙、退黄疸么？
现在天气冷了，很多月子服务中的月嫂会遇到这样的问题，宝妈会经常提醒月嫂给宝宝晒太阳，而天气冷，给宝宝晒太阳非常不方便，还容易让小宝宝着凉，作为一个月嫂应该怎么样给宝妈解释这个问题呢？
首先我们要搞清楚，为什么要给宝宝晒太阳？
大部分人理解晒太阳的目的有两个：（医生也都是这么说的）
1、晒太阳退黄疸。
2、晒太阳补钙。
下面我们一个一个来解说一下，晒太阳能不能退黄疸和补钙。
在宝宝黄疸有些高的时候，很多医生都经常挂在嘴边一句话，“多晒晒太阳”。晒太阳真的能退黄疸吗？
事实上，晒太阳并不能够减轻黄疸。
有些时候会发现宝宝晒一会太阳后，黄疸值有轻微下降，是因为太阳光有复杂的光谱，其中有小量蓝光的存在，蓝光是能够通过皮肤分解小量胆红素，所以，在较短时间之内，能降低一丁点黄疸值。但是这种作用并不持久。
反而长时间给宝宝晒太阳，容易出现皮肤损伤。
经常说，“多晒晒太阳”，就像大家都会关心感冒了的人多喝水一样。喝水，本身并不能治疗感冒，因为感冒是病毒引起的上呼吸道感染，7-14天自愈期，之后自然好转。
黄疸也是一样的。大部分的宝宝，会遇到生理性的黄疸，它是因为肝脏发育不成熟，而使体内胆红素聚集，透过皮肤出现的黄染现象。
黄疸的根本解决办法是通过多吃奶，多排大便的方式，慢慢使胆红素值降下来。
随着科学知识的普及，越来越多的人知道，补钙最重要的是需要补充维生素D。阳光中的紫外线照射皮肤，可以合成维生素D，以帮助钙的吸收，所以，很多新手父母都会给宝宝多晒太阳来补D。
其实，维生素D，一般需要在日光充足，且裸露皮肤的情况下，才能够有更多的转化。而夏天阳光太猛烈，宝宝的皮肤又非常的娇嫩，容易造成晒伤。
冬天呢，又太冷，隔着玻璃晒太阳，阳光中的紫外线穿透能力弱，无法很好地通过皮肤合成。所以，看上去，夏天、冬天，都没办法补D了。
而成品维生素D制剂，容易取材，使用方便。美国儿科学会AAP建议，从宝宝出生后不久，补充维生素D400国际单位至青春期。所以，晒太阳并不是补D的唯一办法。
讲了这么多，那就不要给宝宝晒太阳了吗？
也不是，不要从一个极端到另一个极端。
日光浴是可以帮助宝宝适应外界环境，增强机体抵抗力的。父母可以根据当地气候条件，适当给宝宝”多晒晒太阳“。只是，不要把晒太阳当成一桩负担就好。
所以在上单中的月嫂，如果到了不适合宝宝晒太阳的天气就要跟宝妈讲解其实补钙和退黄疸是可以用其它办法的代替的，晒太阳只不过是常见的一种手段，而现在天气太冷给宝宝晒太阳容易生病。
相信大部分的宝妈都能接受的，毕竟宝宝生病是月嫂、宝妈最不愿意看到的情况。
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