有不少月嫂姐妹因为个人原因、家庭原因或本着负责的态度，选择过年不回家，而是在客户家护理产妇和新生儿。这样的月嫂十分可敬！多喜娃建议上户的月嫂姐妹们，在过年期间可以为宝妈做几道不一样的月子餐，让宝妈的饮食也能充满年味！

一、五红粥

清热解毒、养肝明目、补中益气、养颜瘦身、滋血通乳

材料：红豆、花生、枸杞、血糯米、红枣、薏仁、红糖

做法：

1、红豆、花生、血糯、枸杞、红枣、薏仁洗干净备用；

2、红糖适量备用；

3、食材全部放入电饭煲，然后加3碗水，如果想浓点就加少点水；

4、产妇需要吃软和一点的，开“粥”档后需炖三个小时即可。

二、鲫鱼丝瓜汤

促进乳汁分泌

材料：鲫鱼一条、丝瓜一根、姜丝适量、胡椒粉适量

做法：

1、鲫鱼清理干净后抹上适量的盐腌制片刻，然后就可以煎了；

2、 放入姜丝蒜瓣儿一起煎鱼可以去腥味；

3、煎鱼要注意火候，小火慢煎，煎至两面略金黄；

4、加入适量热水，大火滚汤至奶白色，加入丝瓜，胡椒粉、鸡粉、盐做为调味（不加调料也可以）稍煮片刻即可关火。

三、益母草木耳汤

生新血去淤血、排除体内毒素、适用于产后血热、恶露不净的新妈妈

材料 ：益母草、枸杞、木耳、葱段、冰糖

做法：

1、益母草洗净后用纱布包好，扎紧口，备用；

2、木耳用清水泡发后，去蒂洗净，撕成碎片，备用；

3、锅置火上，放入清水，益母草药包、木耳、枸杞子用中火煮30分钟；

4、出锅前取出益母草药包，放入冰糖调味，撒上葱段即可。

其实月嫂做月子餐可以不必那么局限，在过年期间有很多家常菜宝妈都可以吃，只要避免辛辣刺激就可以。希望每位过年期间在户上的月嫂姐妹都能和客户一起过个好年！