5道蒸着吃的月子餐，都是产妇爱吃的，月嫂做菜不用愁！
吃腻了炒、炖的菜，偶尔给宝妈来点蒸菜，端上桌，绝对会让她眼前一亮。
今天给大家分享5道蒸着吃的月子餐，做法比较简单，对宝妈来说也非常美味营养，有利于身体恢复。
排骨蒸豆腐
食材：豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉。
做法：
①豆腐切块，排骨洗净斩小段。
②排骨用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制。
③把豆腐和排骨摆盘，蒸10分钟左右即可，喜欢吃葱的可以撒上点葱花。
步骤图：
香菇马蹄蒸肉饼
食材：猪肉、干香菇、马蹄、姜、盐、蒸鱼豉油、胡椒粉、鸡汁、耗油、葱花。
做法：
①干香菇泡软，将马蹄洗干净，去皮，将猪肉洗净。
②将香菇、马蹄、猪肉剁碎，加入适量盐、姜末、胡椒粉、鸡汁、耗油、蒸鱼豉油，再加适量水拌匀。
③锅里加水，待水开后将肉饼放锅里蒸12-15分钟左右，撒上葱花即可。
步骤图：
腐乳蒸鸡
食材：嫩鸡、姜末、蒜末、红尖椒、腐乳、生抽、老抽、糖、黄酒、麻油、胡椒粉。
做法：
①腐乳压碎，和其它腌料混合拌匀备用。
②嫩鸡洗净沥干水分，切成小块。加入姜末、蒜末、辣椒丝和之前准备好的腐乳腌料一起充分拌匀，腌制约30分钟。
③放入水滚的蒸锅，隔水用大火蒸约15-20分钟至鸡肉熟透即可。
步骤图：
黄豆酱蒸鱼
食材：鳊鱼（鲈鱼）、海天黄豆酱、姜丝、香葱、盐、料酒。
做法：
①鳊鱼开肚去内脏，刮去鱼鳞，在背鱼浅割一刀。
②用盐、料酒涂抹鱼身腌制15分钟，在鱼肚内塞满香葱、姜丝，再在表面涂上一层黄豆酱。
③锅内烧开水，放上鱼盘，加盖大火蒸10分钟。
④蒸好的鱼，在表面淋上1小匙烧热的油，最后在表面洒上葱丝，红椒丝，香菜做装饰即可。
步骤图：
香菇蒸鹌鹑蛋
食材：香菇、鹌鹑蛋、盐、鸡精、耗油、生抽、淀粉、葱。
做法：
①将相等比例的香菇和鹌鹑蛋洗干净，香菇要去蒂，打入鹌鹑蛋。
②水烧开后，蒸10分钟直到鹌鹑蛋凝固为止。
③把香菇蒸鹌鹑蛋的蒸出来的水，装适量在小碗里，加入盐、鸡精、生抽、蚝油、淀粉调成汁。
④锅中油热后倒入葱花，爆出香味后，倒入调好的汁，调制成芡汁，淋在蒸好的鹌鹑蛋上即可。
步骤图：
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