月子餐单中常见的10种排骨汤的做法

2019-06-13 11:31:27 编辑:南辉

多喜娃营养师经常按照客户体质出具的月子餐单里面,排骨是常见的食材,有月嫂反应做出来的月子餐排骨汤总有些不尽人意,不知道哪里出错了。


今天由多喜娃营养师详细的列出了常见的10种月子餐排骨汤的做法,按照上面的步骤做出来的月子餐排骨汤,不仅不油腻而且下奶效果甚好,深受宝妈喜爱,今天多喜娃小编分享给大家,有需要的收藏一下。


1、玉米排骨汤


20190613110907_04739.jpg


材料

玉米、猪肋排 、胡萝卜、葱、姜、盐。


做法:
1.将排骨剁成块状,长短随意。
2.玉米去皮、去丝,切成小段,胡萝卜切厚片。
3.葱切段,姜切片。
4.砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可,时间控制)!
5.往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉米,胡萝卜,姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮40分钟。
6.煲熟,加入少许盐调味即可。 

2、山药排骨汤


微信图片_20190613105713.jpg


留言评论
×