乳房堵了奶出不来怎么办？
说起母乳喂养，传说中的“十奶九堵”是个绕不过去的话题，很多妈妈甚至从怀孕开始就在担心这个问题。所以，堵奶成了很多产后妈妈母乳喂养过程中一大头疼的事情。乳房堵了奶出不来怎么办？跟着一起来看一下吧!
堵奶到底是怎样发生的呢?堵奶通俗一点的说法是乳汁淤积，具体表现是乳房里面突然出现了硬块或者小疙瘩，同时还伴随着疼痛，一般是因为乳汁没有得到及时排空乳腺堵塞引起的。
堵奶发生的时候乳房会涨痛，轻微的堵奶可以通过通乳疏通乳腺管解决问题，如果情祝严重容易引发乳腺炎。
堵奶了宝妈可以通过下面疏通的手法，宝妈妈自己可以多试几次。
奶堵了疏通手法1
用手掌轻轻地转圈的揉乳房
大家试试这动作是不是很像自己在搓馒头，要坚持向顺时针的方向来轻轻的揉，转着圈圈，切记力气不要太大了，不是越使劲效果就越好，要控制力道这样才会减少对自己的伤害。
奶堵了疏通手法2
手虚握拳，用四个手指第二个关节慢慢揉，打通乳腺。
如果手指关节碰到有硬块或是奶结的地方，要把这个“堵点”靠近乳头的那一段先疏通。注意四个手指的指节应该是来回不断动的，而不是固定不动的哦。
奶堵了疏通手法3
用大拇指交替顺着乳腺的方向往前端揉。
如果在上一步已经将堵奶的位置打散了之后，就可以用这个方法把奶水赶到乳头的位置，从边缘往中间推。
奶堵了疏通手法4
两个半手掌半弓起来，像拍西瓜一样拍一拍乳房。
这样做主要是为走奶的乳腺留出空间通奶，只有乳腺是畅通的，奶水才能顺利排出。
奶堵了疏通手法5
用三个手指放在乳腺上，边揉边往乳头方向移动。
完成这个动作之后，可以先用纸巾捏住乳头，随意晃动一下，然后用两个手指往下按住乳晕，应该就会有奶水流出了。待用温毛巾擦拭干净之后可以先手动或是用吸奶器将奶水吸出。
宝妈妈们要注意了经过上面的方法还存在乳房堵奶涨奶痛苦,那新妈妈们堵奶了怎么办，可以到多喜娃月子服务公司找专业的催乳师来为你解决堵奶、涨奶的痛苦。欢迎预约，上门服务，你放心的选择，专业的事情交给专业的人来做。
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