月子服务之坐月子为什么要吃月子餐？
坐月子的过程，实际上是妈妈整个生殖系统恢复的一个过程。宝宝出生后，妈妈的子宫、会阴、阴道、盆骨、韧带、松弛的关节会逐渐恢复。但恢复的程度，则取决于妈妈在坐月子时的调养保健。
养护得当，恢复就较快，且无后患；稍有不慎，调养失宜，恢复就较慢。而且，产褥期感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可能在这段时间内发生。因此，月子餐的科学搭配对于坐好月子，作用十分的重要。
月子餐是多喜娃月子服务中非常重要的一项，由权威妇幼保健专家、专业孕产营养专家携手五星级烹饪专家组成的营养团队，在台湾月子餐理念基础上，把中国传统的中医养生、药膳食疗、药食同源，与现代科学的乳母膳食指南15条、哺乳期膳食宝塔等有机结合，根据根据产后妈妈的独特生理特性与营养需求，精心研创出1排、2调、3补、4塑的四步调理法，搭配出特有的营养月子餐。
1，第1步：排（产后第一周）
清补阶段，以排为主：排恶露、排水、排毒、排宿便，兼以健脾胃，补气血。
功效食材：黑麻油、月子米酒、老姜、猪肝等。
功效菜品：麻油猪肝。
其他食谱：
红豆糯米粥、薏仁饭、金瓜小米粥、红枣小米粥、四神猪肚汤等。
2，第2步：调（产后第二周）
温补阶段，以调为主：调理收缩子宫、盆骨、全身松弛关节、调理脏器恢复、强腰补肾，预防产后子宫、脏器脱垂、腰腿痛等月子病。
功效食材：黑麻油、月子米酒、老姜、杜仲、猪腰等。
功效菜品：麻油杜仲猪腰。
其他食谱：
麻油时蔬、红豆糯米粥、醪糟蛋、养生乌鸡汤、通草鲫鱼汤、猪脚姜、养生三宝汤、桂圆莲子羹等。
3，第3步：补（产后第三周）
热补阶段，以补为主：滋阴补气血，十全大补，全面整体补充。
功效食材：黑麻油、月子米酒、老姜、土鸡等。
功效菜品：麻油鸡。
其他食谱：
金瓜小米粥、四神瘦肉粥、花生黄豆猪脚汤、虫草花鸡汤、黄酒鸡、鱼头豆腐汤、虾仁酿香菇等。
4，第4步：塑（产后第四周）
塑美阶段，以塑为主：塑身美体，美容养颜。
功效食材：黑麻油、月子米酒、老姜、高优质蛋白低脂食材、富含胶原蛋白食材等。
功效菜品：花胶鸡脚汤。
其他食谱：
红豆糯米粥、香煎银鳕鱼、彩椒炒猪肚、清蒸海鱼、煲水果、有机红米饭、美容养颜糊、桂圆莲子羹等。
多喜娃在深圳市妇幼设有月子餐制作及配送中心，为刚生产完的妈妈提供3~5天的月子餐，生完宝宝的妈妈再也不用担心产后饮食的问题，做好月子的第一步。
月子餐咨询电话：400-618-1313或13714613916。
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