12道催乳餐，月嫂的最爱，个个堪称经典！

月嫂在宝妈生完宝宝后，就开始准备各种月子餐食谱，月嫂姐妹特意推荐几款可口而且色泽鲜艳的月子餐，能大大的增加宝妈食欲同时又能帮助宝妈快快恢复身体。

为什么喝了催乳汤，不仅没有催乳反而堵奶呢？

传统观点认为，不喝汤就不能下奶。很多妈妈们也会担心，生产体力消耗过大，生完宝宝以后不能马上有奶，不够给宝宝喝怎么办?所以，早早就安排月嫂准备了“十全大补下奶汤”，一来补身二来下奶。

催乳汤：通草鲫鱼汤的做法

通草可以清热利尿，通气下乳，用于治疗湿热尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下、经闭带下等病症，取3到5克煎服就可以。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼共煮成汤，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。