很多孕晚期的妈妈跟喜妈哭诉：“我长妊娠纹了！怎么办？呜呜呜...”

 

长妊娠纹会增加孕妇抑郁情绪

关于“妊娠纹”，成为很多孕妈妈的心结，怀孕前白花花的肚皮，怀孕后却遍布“花纹”，再也不敢穿好看的比基尼，着实让人看着心烦！

相关数据统计，有一半以上的的孕妇会长妊娠纹。

妊娠纹到底怎么长出来的？

什么人容易长妊娠纹？

又有什么有效方法预防呢？

 

今天，喜妈就好好来说一下。

 

都是妊娠纹，有什么不同？

 

很多孕妈妈可能已经发现，有些妊娠纹是红色到紫色的条纹，基本上是平坦饿；有一些则是白色的条纹，相对萎缩凹陷。

 

紫红色、白色妊娠纹

事实上，紫红色和白色的妊娠纹都是正常的，是妊娠纹发生发展的两个阶段。

 

第一阶段：

快速增大的子宫和胎儿，会造成腹部皮肤被牵拉，加之孕期激素水平的急剧变化，真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积并发生炎症反应，引起血管扩张形成了急性期的紫红色条纹。

皮肤受到不同程度损伤或断裂

第二阶段：

后期随着胎儿娩出、激素水平恢复，断裂的真皮层则发生萎缩，妊娠纹的颜色会逐渐变浅，变成白色。

但，一旦形成了妊娠纹，就很难完全消掉了。

 

为什么我长了，她却没有？

 

不少长了妊娠纹的妈妈纳闷：我坚持涂油按摩为什么还长妊娠纹？某某某什么也不涂，反而没有？

 

妊娠纹真的挑人长？

 

答案：真的！

 

妊娠纹到底青睐什么人？

 

1、妈妈或家族的人长妊娠纹

妊娠纹大部分来自于遗传，如果家族里面比如妈妈在怀孕的时候长妊娠纹，那么到了孩子这一辈怀孕的时候，长妊娠纹的几率也就会很大。

 

相反，如果家族的人怀孕没有长妊娠纹的，那么孩子怀孕的时候，长妊娠纹的几率也就会小。

 

2、身体缺水，皮肤比较干燥

孕妇在怀孕期间容易尿频，有的孕妇为了少去厕所，故意的减少喝水。这样很容易导致身体缺水，若没有及时补充水分，会造成了皮肤干燥，身上会起干皮。

这种情况下，皮肤状态不好，弹性不足，就容易长妊娠纹。

 

还有就是天生皮肤干燥的孕妇，例如冬天比较容易起皮的皮肤，就相对容易长妊娠纹。

 

3、肥胖者，或孕期吃太多

既然妊娠纹是因为肚子越来越大拉扯皮肤导致的，那么本身肥胖，尤其是肚子肥胖的孕妇，就容易在怀孕时肚子变得更大，而产生妊娠纹。

 

另外一种情况就是，在怀孕期间敞开了吃，一天好几顿，吃很饱。

在孕期的确是要补充营养，但不是没有节制的吃东西，如果吃的太多多于胎儿吸收的营养，最后都到了母体中了。

这时候孕妇体重增大，身体发胖，皮肤就会被撑大，也就会导致妊娠纹的出现。

 

不想长妊娠纹的孕妈妈，排除遗传因素，就要从保持皮肤水分和控制体重这两方面注意了。

 

那么，问题来了：

如果已经长了妊娠纹，怎么办？

 

对于已经长了妊娠纹的妈妈，要根除其实是很难的，但想让妊娠纹变淡变小，还是有一些方法的。

 

1、 产后按摩保养

刚刚生产过后的一段时间是修复妊娠纹的最佳时间，建议妈妈在家里做一些简单的运动，经常按摩产生妊娠纹的地方，例如：腹部、腰部、大腿、臀部、胸部等等。

其次，保持营养均衡，多吃富含维生素的食物，尽量保持足够的睡眠，让皮肤尽快回复弹性。

 

2、 适当运动

虽然没有科学认证，运动对淡化妊娠纹有什么效果，但，运动可以增强肌肤代谢能力，而运动产生的肌肉比脂肪更有弹性，从理论上讲，运动对淡化妊娠纹是有辅助作用的。

 

3、医美手段

针对妊娠纹，常见的医学美容方法有：光子色素、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削，包括局部注射富血小板血浆（PRP）。

 

这些正规的医疗美容治疗手段，对已生成的妊娠纹都是确实有改善效果的，但是效果也会因人而异，从已有的治疗案例上看，患者对治疗效果的满意度也只能说一般。

 

结尾

最后，喜妈想说的是，不管长或者没长妊娠纹的孕妈都要保持好心情，千万不要因为妊娠纹而影响你和宝宝，就算长了妊娠纹，也会随着时间的推移变淡变浅。

这成为你做妈妈的“特殊”印记，是不是也能欣赏它的美？

 

希望看到这篇文的你可以转发给身边的爸爸们，提醒他们不要忘记自己的妻子，曾经也是小蛮腰，也有紧致光滑的肚子。

不要嫌弃她现在的妊娠纹，因为这是她为了你和孩子做出的巨大的牺牲！为母爱点赞哦~