开奶也是月嫂的一项技能，很多月嫂都知道开奶要早吸吮，要勤喂……可是具体该怎么做呢?第一步做什么呢?下面就请李娜老师跟我们讲讲开奶的3个步骤。

　　1、开奶前准备做好产妇的思想工作

　　1)跟产妇讲解早开奶的重要性

　　产后产妇疲劳、虚弱，可能只想好好休息，这时月嫂要具备专业的母乳喂养知识，跟产妇讲解早开奶的重要性。

　　早开奶的重要性进行母乳喂养的第一步就是开奶。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，而使母乳喂养中途受阻，严重的还会发生急性乳腺炎。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。

　　开奶最合适的时间宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强，顺产的产妇产后半小时就可以开奶。剖腹产的产妇也要尽量在产后1小时内开奶。之后每晚1个小时，母乳喂养遭遇困难的风险就会随之增加。

　　2)帮产妇建立母乳喂养的信心

　　乳汁无关乳房的形状和大小，只要开奶及喂哺方法合理，每个妈妈都会有足够的乳汁来喂养宝宝，给他们提供最天然最安全、也是营养最丰富的食物。

　　即使有乳头凹陷、乳头短粗等问题，一般情况下，都可以通过正确的哺乳方法和一些纠正措施成功实现母乳喂养。

　　3)提醒产妇开奶可能会有些痛

　　对于初次当妈妈的人来说，可能不太习惯宝宝的初次吸吮，感觉很痛。月嫂要提醒产妇这是正常的，防止产妇在感觉痛时慌忙将乳房撤回，拉伤乳头。

　　2、开奶时发挥专业知识让宝宝顺利吃上初乳

　　1)尽早吮吸，勤喂奶

　　按上面说过的开始时间尽早让宝宝吮吸，没有乳汁也要给宝宝吸，这样才能促进乳汁的分泌。一天要吸吮8-12次，甚至更多。

　　注意

　　不管是黄色、清水样、米汤样，一定要尽可能地让宝宝吃到初乳。初乳非常珍贵，不仅能给宝宝提供天然的免疫因子，还能给宝宝提供大量的营养元素。

　　2)采取正确的哺乳姿势，避免乳头损伤

　　喂奶时要指导产妇让宝宝正确衔接乳头，含住大部分乳晕。剖腹产产妇不便于坐起来喂奶时，可以采用半躺式喂奶姿势。

　　怎样正确衔接乳头，点击下方蓝字阅读文章↓↓↓

　　掌握这个姿势，解决90%的母乳喂养问题!

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　　3)热敷乳房，疏通乳腺管

　　新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅，可以用热的毛巾热敷乳房，刺激血液循环，疏通乳腺管，或者用吸奶器帮助开奶。

　　3、开奶后注意：预防涨奶，让母乳喂养顺利进行

　　1)不可过早喝催奶汤

　　已经开奶了，产妇也不宜马上喝滋补浓汤，否则容易引起涨奶。建议7天后乳腺管通畅了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤、鸡汤、猪脚汤等。

　　2)补充水分

　　哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象，因为母乳中90%是水分。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝蔬菜汤、清汤等。

　　3)充分休息

　　夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉，睡眠不足会影响奶水的分泌量。哺乳妈妈要注意多休息，白天在宝宝睡着的同时抓紧时间补觉。