奶水不足如何催乳通乳，催乳通乳方法

2018-11-12 18:00:55 编辑:多喜娃

母乳喂养一直以来都被认为是最营养也是最安全的，但是有时候妈妈们常常会遇到一个十分尴尬的情境，那就是涨奶，又或者是奶水不足。怎样才能解决这个问题呢?掌握基本催乳方法，这是每位妈妈需要知道的，必要时可能需要专业催乳师进行催乳通乳。

1、让宝宝在出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房，因为此时宝宝的吸吮反射最强烈，最迟不要超过出生后1小时。

2、坚持母乳喂养，不要考虑添加配方奶粉来让宝宝吃饱(也就是"混合喂养")。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节，如果你在宝宝饿时给他吃配方奶，他需要吃的母乳就会减少，这样也可能会导致你出现奶水不足。

3、不要使用任何奶嘴，应该只让宝宝吃母乳，安抚奶嘴也不行。因为安抚奶嘴可能会减少宝宝吃母乳的时间，还会引发宝宝的乳头错觉，最终影响乳汁分泌，导致你奶水不足。

4、宝宝在吃奶的时候想吃多久就让他吃多久，宝宝吃就给喂，而且不分昼夜，因为母乳喂养是按需喂养的。需要注意的是，每次喂奶时，两边的乳房都要让宝宝吃到，不然只吃一边的话宝宝可能吃不饱：而且缺少宝宝吸吮的刺激，下次奶水可能会不充足。

5、一方面你要努力改善宝宝的吸吮方式，让宝宝尽可能多的含住整个乳头和乳晕：另一方面，如果宝宝喝不完母乳，你可以每次喂奶后把乳汁挤在奶瓶里放入冰箱保存。尽量吸空乳房残留的乳汁，有助于刺激乳汁分泌，减少奶水不足的情况。

放入冰箱冷藏内可以保存一周，但3-4天内给宝宝吃完：放入冷冻室内保存时间更长，半年内都可以给宝宝饮用，妈妈们要记得标注好日期哦。

很多新妈妈因催乳不及时，而在母乳喂养的过程中造成各种问题。如果以上办法都不好用的话，看是否可以试试请一个催乳师进行催乳通乳。

催乳师，是对专门催乳人员的一种称呼，所谓催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无奶、少奶等症状的专业护理人员。

也并不是每位新生妈妈都需要催乳按摩，可以根据自身情况而定。有的妈妈孕期乳腺发育良好，产后3天内，即乳汁充盈且乳房无硬块出现，这种情况就不需要催乳师按摩。

但有的妈妈在孕期乳腺没能发育完好奶水不足，或是高龄产妇，就需要专业的催乳师按摩来帮助泌乳；在哺乳期的任何阶段，乳房出现硬块或乳房出现刺痛感时，或者乳腺炎后辅助把硬块排开，这种情况就需要专业通乳师进行通乳，来减少痛苦。