产后恢复操教程，产后恢复操？

产后恢复操，现在也被纳入了产妇护理内容中，而且还是一项能给月嫂加分的技能。因为帮助产妇做操，能促进血液循环、子宫恢复、体形恢复等。

月嫂别不信，这8个细节就决定了你的收入！

有些月嫂，认为自己就是伺候人、带孩子的，千万不可有这种想法。月嫂是母婴行业的专业人士，有着专业护理知识+新生儿医学常识，我们应当自豪。

优秀月嫂告诉你，产后恶露变化规律和促进排净小窍门

产后的妈妈会有一段较长的排恶露时间，从恶露的颜色和性状，可以看出妈妈子宫的恢复情况。

宝宝抱着就睡，放下就醒，月嫂教你如何让宝宝一觉睡到天亮

月嫂在上户中，既要照顾妈妈，还要照顾宝宝，非常辛苦。但是新生儿的睡眠都是浅睡，而且睡觉是没有规律的，这就需要月嫂去给宝宝养成好的作息习惯。不仅让宝宝生长发育更好，月嫂也会轻松一些。

产后塑身操，简单而且效果好

产后塑形几乎是所有产妇都非常头疼的事，月嫂为了帮助产妇瘦身，在月子餐上也用尽功夫。但其实，除了饮食可以帮助塑形瘦身，其实最好的瘦身塑形方式，应该是饮食+运动相结合。

找好的深圳月嫂需要注意哪些方面？

坐月子是产后妈妈调理恢复的重要过程，在深圳很多家庭为了能够让产妇坐好月子，避免落下月子病，于是找专业的月嫂来伺候月子。