【补眠手册】关爱睡眠，我们就想让你睡个好觉

明天就是世界睡眠日了，各位准妈妈最近睡得可好?有很多姐妹抱怨说，之前是倒头就睡的睡神，怀孕之后秒变睡渣，夜夜失眠，弄得好是心力交瘁。的确，睡眠障碍是孕期生活中很大的一个困扰，怎样才能睡饱睡好呢?今天我们就来聊聊睡觉这一人生大事~

这样备孕，才能增加受孕几率！

3.12植树节刚过，你肚子里的「小树苗」有着落了吗?在这春光明媚的交配季节，当然不能错失备孕的良机嘛。可是，炮火连天大半年，验孕棒上一条线，怎就一直怀不上呢?既然是备孕，打的就是有准备的仗，先三省吾身：该检查的项目查了吗?该补充的东西吃了吗?该改掉的陋习戒了吗?

一哭二闹三笑，怀孕后情绪为何如此多变？

怀孕之后，情绪往往很「善变」，不少准妈妈变得敏感脆弱起来，甚至会情绪大爆发。不要问我为什么眼泪一下子就流下来，我也不知道，就是不由自主地想哭。希望周围同事朋友都能关注我，不然就觉得世态炎凉。孕妈们可不能长时间被这些坏情绪左右哦，学会控制、合理宣泄、适当调节，才利于胎宝宝的生长发育呢~

产后伤口一直疼？护理还得找技巧！

随着宝宝响亮的哭声响起，十个月的「怀孕马拉松」终于圆满结束。虽然宝宝的出生是一件激动人心的喜事，但妈妈辛苦闯关后难免会带点硬伤。那么，新妈妈产后伤口的护理如何进行?顺产和剖宫产有什么区别?我们一起来聊聊吧~

早孕B超很重要，你错过最佳时机了吗？

谈到产检B超，相信大家都不陌生。整个孕期，准妈妈一般需要进行5次左右的B超检查而其中，第一次早孕B超就像胎儿生长发育路上的第一道安检门。只有安全过关，拿到了「通行证」，后续的发展征程才能更加顺利。

二胎？这真不是催催就能生的！

春节假期过完，返城回归到熟悉的生活，心里是不是暗自松了一口气?因为，年关可不是那么好过的，一大波人生终极拷问来袭：一个月多少钱呀?买车买房了吗?有对象了吗?什么时候结婚呀?好不容易婚也结了，娃也生了，那些三姑六婆总该消停了吧，然而，你很快就会发现，她们又来问了：什么时候生二胎呀?生一个是养，两个也是养，何不趁年轻多生一个?