产后的第一天需要注意什么?产后第一天注意事项!
在产房迎接一个新生命的到来,一家人无比的喜悦,新妈妈也如释负重,终于可以好好放松休息了,但是在产后第一天有些事,还是得咬咬牙赶紧做,会影响到产后恢复。那么产后的第一天新妈妈需要注意哪些事项呢?
1、产后需要休息好
生产之后几乎耗尽了妈妈的全部体力,所以产后最重要的就是休息。新妈妈休息好了,才有利于身体的恢复。发微博、发朋友圈、报喜这些事,新妈不妨等休息好了再做,或者让老公代劳。
2、产后及时进行喂奶
尽早给宝宝哺乳,不仅有利于新妈自身的子宫收缩,加快产后恢复,而且能给宝宝提供充足的营养和免疫力。
妈妈的初乳里含有宝宝所需的抗体,保护宝宝免受细菌的侵害。尽早喂奶,还能使新妈大脑发出信号增加乳汁分泌,形成神经反射,让以后的哺乳更顺利。
3、产后排气排尿
产后第一次如厕,是新妈必须经历的艰难过程。虽然艰难,但新妈还是要尽早做好这件事。
剖宫产的新妈,产后应尽早排气,所以产后可以吃些排气的汤,以便增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀。另外,产后尽早排尿,避免膀胱过度充盈。否则不利于子宫收缩,导致产后出血。
4、产后活动身体
千万不要想着产后躺下就是对身体最好的恢复,顺产的能下床就尽快的下床活动,有利于子宫恢复,也可以帮助你更好的排出恶露,对身体的恢复很有好处的。需要注意到的是,活动要慢,要根据自己的自身问题去活动,千万不要逞强,伤到了自己。
5、产后注意身体清洁
生完孩子之后,会有恶露不断排出。再加上伤口还没有恢复,不注意卫生,很可能会导致伤口感染。
分娩过程出汗多,再加上产后虚弱也会不断出汗,新妈有必要提前准备好舒适透气的衣物。衣物要勤换,也要注意及时擦干汗。
新妈体力恢复后,能下床活动时,还是要坚持洗脸刷牙的,尤其是刷牙漱口很重要。另外,每次喂奶前,洗手也很重要。
每个妈妈都是伟大的,为宝宝经受了那么多的痛苦,所以作为家人,不管是在孕期还是产后,都应给予妈妈足够的关心与呵护,让妈妈内心更加有安全感,心情自然就会好起来。
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