怀孕6周胎儿发育情况，运动及胎教和饮食禁忌
胎儿发育
胚胎长约0.6cm，像小蓝莓，心脏开始跳动，胚胎漂浮在充满液体的羊膜囊中，“身体”蜷缩，象一个C形。
妊娠反应开始明显，胸部胀痛、乳房增大变软，你会时常疲劳、犯困而且尿频。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔!
怀孕6周，由于妊娠反应和体质的变化，你也许会感到心情焦躁，这时候要注意控制自己的情绪，可以听听音乐，做做深呼吸，还可以做一些适当的有氧运动，例如瑜伽、散步等。
日常动作行为：
孕妇在不疲劳的前提下也可以做一些日常家务，如做饭、扫地等。适当的体力劳动要掌握在不累、不搬重东西、振动较小、不压迫腹部的范围内。在做家务的时候，要注意安全，避免撞击到腹部，导致意外。在孕期适当做家务不仅可以锻炼身体，还可以调剂生活，一举两得。
孕期运动：
散步：散步是孕妇最适宜的运动，它不受条件限制，可以自由进行。孕妇在散步时，可以边呼吸新鲜空气，边欣赏大自然美景，有助于提高心肺和神经系统的功能，促进新陈代谢，使腿肌、腹壁肌、心肌都得到一定的锻炼。散步过后，人体会产生轻微适度的疲倦，能稳定情绪，有助于增进食欲和睡眠，还可以变换心情，消除烦躁和郁闷。
1、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状，稀饭能补充新恶心、呕吐失去的水分。
2、多吃核桃、海鱼、黑木耳有助于胎儿神经系统的发育。
3、为了克服晨吐症状，早晨可以在床边准备一杯水、一片面包，或一小块水果、几粒花生米，它们会帮你抑制强烈的恶心。
4、妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期鱼是不错的选择。
怀孕6周运动胎教：
怀孕6周，你将会开始遭受早孕反应的困扰。这个时候，胎宝宝心脏开始有规律的跳动了，但你还感受不到。而且胎儿的主要器官如肾脏、肝脏以及神经管也开始发育了。
因为受到早孕反应的影响，孕妈妈们难免情绪波动大，这个时候心理状态十分重要哦。恶心呕吐是正常的反应，而出现严重妊娠呕吐的人，多数是精神过于紧张焦虑的女性，通过积极的心理调适和配合治疗，基本都可以痊愈。
孕妈妈有一个积极的情绪，可以促建宝宝的生长发育，但是一旦孕妈妈心情不好，胎儿出现畸形的几率也就升高了，特别是怀孕6周的时候，是胚胎腭部和脏器的关键时期，所以这一时期的情绪胎教是很重要的。
情绪胎教的具体方法：在情绪胎教过程中，除了准妈妈自己要控制好自己的情绪，保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天之外，准爸爸也要发挥作用。要对妻子多一点体贴，多一点照顾，丰富一下生活情趣，用幽默风趣的风格来处事，事事都要讨老婆大人欢心才行。
情绪胎教小提示：多数准妈在孕期都需要上班，因此，你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作，不要让繁忙的工作打乱你为胎儿准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息，获得良好的孕期心情。
饮食忌吃
孕6周饮食要注意：一是含咖啡因的食物，容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加;二是含汞的海鲜，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育。三是寒性水果，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
1、咖啡因的食物：茶、咖啡、巧克力、可可。
2、含汞的海鲜：金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、吞拿鱼。
3、寒性水果：木瓜、山楂、葡萄、柿子、柚子、菠萝。
