是什么弄疼了女人的乳房？
曾经有一位女强人妈妈在博客上写下这句话，喜妈直到现在仍印象深刻。
“人生所有的事只要我想做，只要我努力，都有可能做成。而唯独这件事，我想努力，却什么也做不了，成为我人生唯一的遗憾。”
这件事，就是母乳喂养。
很多妈妈由于缺乏经验，乳房护理有误，导致涨奶、少奶，宝宝吃不上奶闹腾不止只能改喝奶粉，当妈的都于心不忍。以下这些知识误区看似容易理解，却在日常生活中被妈妈们不断重复着，让妈妈痛苦着。
无奶之痛——胸大胸小和奶水多少没关系
情绪是影响泌乳的重要因素。有些胸小的妈妈担心自己奶水不足，产后没自信，导致泌乳不足，宝宝吃不上奶，内心抑郁，气滞郁结。
其实，胸大胸小和奶水多少没关系。胸大胸小是天生的，由拥有的脂肪细胞数决定。胸大只是皮下脂肪含量多，但是脂肪们并不负责泌乳。
而内部真正负责产奶的其实是乳腺，不一定乳房大腺体就大，乳房小腺体就少。怀孕后，女性的身体会受到各种荷尔蒙的影响，分泌出大量的雌激素和孕激素刺激乳腺发育，为分娩后的乳汁分泌做好准备。
所以说，妈妈的乳房就像智能产奶机，宝宝一边喝，妈妈一边产，喝得越多产得越多。不管胸大胸小，95%以上的妈妈们都是可以成功母乳喂养的。
因此，除了少数有先天性因素，就算是胸小，妈妈也能成功实现母乳喂养，根本就没有必要为此而抑郁反而导致无奶。
乳腺炎之痛——喂完奶不需要排空
有些宝妈认为喂奶之后奶水留在乳房内会导致乳汁淤积，进而引发乳腺炎，因此认为喂完奶需要将乳房排空，谁知盲目排空反而有可能导致乳腺炎。
首先，宝妈应该明白乳房是不会被排空的，在哺乳期乳房每时每刻都在产奶。在你用手挤奶或用吸奶器吸奶时，由于刺激乳房，还会加速乳房的产奶。
乳房是个非常精细的产奶工厂，需要多少奶大脑就会指挥乳房这个工厂产多少乳汁，而且默认这些乳汁是提供给宝宝的。一般情况下，乳汁的产量可以和宝宝的需求达成平衡。
如果宝妈们在宝宝吃饱了肚子后，还要排空乳房，老是这么挤奶，这时，大脑收到的信号是“这次宝宝不够吃啊，下次多产点儿”，于是指挥乳房，尽职尽责地多多产奶，这样一来产奶量本来的供需平衡就被打破了。
乳房的产奶量比宝宝的食量多，宝宝吃不下多产的乳汁，多出的乳汁就聚积在乳房，宝妈们怕造成乳汁淤积，引发乳腺炎，因此就更积极地排空乳房了。就这样，排空、多产、排空……恶性循环。
注意：在宝妈乳汁淤积、涨奶等特殊情况下确实需要将奶挤出，但这是非正常情况下的挤奶，而并非喂完奶后的排空乳房。
涨奶之痛——产后马上大补，导致涨奶发热
有些婆婆担心刚生下的孙子没奶喝，凭借自己的老经验，媳妇产后不久就给她喂“下奶汤”，实际上，分娩后马上进食补品会造成恶露增多、增加涨奶的风险。涨奶之后一般伴随而来的就是胀痛、发烧。
产后头两天，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有丰富的免疫物质，应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房，频繁吸吮初乳，使乳腺导管通畅，促进乳汁早分泌。
另一方面，可促进宝贝尽早排尽胎便，减少早期黄疸的发生。一般乳汁大量分泌多在产后第三天。在宝宝尚未习惯妈咪的乳房，充分吸吮妈咪的乳房，乳腺管尚不通畅时，过早地引用大量的"下奶汤"，常可导致乳汁淤积，乳房的胀痛，甚至出现发热。
因此，产后一两天内，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌。
缺乏这些哺乳知识，忽略乳房护理，会让原本可以轻松哺乳的妈妈饱受痛苦。为了成功实现母乳喂养，妈妈们只有坚强勇敢地面对这些痛苦！
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