在家发满月汗差点出人命，有必要这样吗？专业汗蒸又不贵！
众所周知，“满月发汗”是月子结束后很好的保健方式，可以排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤;使内邪寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，促进血液循环，活跃新陈代谢，针对月子病具有独特、良好的疗效。可满月发汗真的随便就可以在家做吗?
同事最近讲了一件她发小发满月汗的事，我听了气得牙痒痒，忍不住骂了几句她婆婆。
同事的发小小澜嫁在离家很远的小城镇上，1个月前给家里添了个大胖小子，全家乐坏了，小澜婆婆说一定要好好给小澜坐个月子，调理调理身体。终于等到满月的日子，小澜婆婆特意拿了一床厚厚的新被褥准备给小澜“发满月汗”，老家习俗是发了满月汗就算正式出月子了!
今年广西老家4月就热得穿短袖了，小澜喝下了专门为她准备的发汗汤之后就捂上了厚厚的被子，不一会儿就大汗淋漓，不到半小时小澜就受不了想起来，但被婆婆制止了，小澜只好继续，慢慢地小澜感觉越来越虚弱，就昏睡过去了，婆婆看到媳妇儿睡得这么踏实，也不忍心叫醒，2个多小时过去了......婆婆这时想叫醒小澜，却发现小澜脸色苍白，怎么叫也叫不醒。全家赶紧把小澜送到医院，进了重症监护室。还好经过了一周的抢救小澜恢复了意识。
这种形式的满月发汗在农村地区并不少见，对于身体虚弱的产妇无疑是雪上加霜，真正的满月发汗一定要遵循科学健康的方式，才能真正达到效果。
[1]民间传统是怎么发汗的呢?
满月之日，烫上一碗黄酒，酒中加入炒好的红枣、枸杞，或者其他中药材热汤，趁热一饮而尽，然后蒙上几层厚被子来进行发汗，等全身汗出来后再收回去，就可以起床晒被子了。这样的做法既不科学也不卫生，而且汗液不能很好的排出，捂着被子汗水甚至会被身体重新吸收回去，寒气和浊气也被重新吸收回体内，满月发汗也就失去了它的作用。
现在宝妈们都很幸福，越来越多满月汗蒸机构的出现让大家都可以选择专业的满月汗蒸服务，但没接触过满月汗蒸的宝妈们对这块仍然疏于了解，容易产生误区，从而影响发汗效果。
下面给宝妈们整理出了关于“满月汗蒸”的几个误区：
1.满月汗蒸，蒸的越久越好，出汗越多越好
月子里发汗一定要慎重，按中医理论上来讲，产后身体比较虚，过度发汗会使体虚的现象加重。发汗太过容易导致虚脱甚至昏厥的现象，产后发汗，一定要掌握好汗蒸时间，控制在1个小时内，温度也不宜太高。
2.夏季温度比较高，出汗量比较大，不需要汗蒸
很多产妇认为夏季生产，因为天气炎热已经出了很多汗，所以不用汗蒸了，其实现在很多夏季坐月子的产妇会难耐高温而开空调，不注意的话更加容易使寒气侵入体内，并且夏季往往是细菌繁衍最旺盛的季节，产后汗蒸排毒更为重要。
3.发汗就是为了让体内湿气排出，所以不用喝水
汗蒸的过程会导致体内津液大量排出，中药汗蒸包里有有助于除湿的成分，但是并不是说汗蒸过程中不能喝水，也不代表喝水就不利于排湿，反而因为汗蒸过程中有大量汗液排出，所以一定要准备好一大杯温水，随时补充水分，保证不会出现脱水的情况。
说了这么说，想必有很多宝妈对满月汗蒸有了新的认识，满月汗蒸按照严格的程序和方法进行是很有必要的，在条件允许的情况下，宝妈们可以选择专业的产后恢复中心进行汗蒸。多喜娃产后恢复中心将为产后妈妈提供专业化汗蒸服务，开业优惠价即可体验!
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