产后颜值崩塌，直击女人“抗衰老中心”——卵巢！

2018-06-14 14:57:01 编辑:多喜娃

产后颜值崩塌、身材臃肿甚至脾气暴躁、易怒，说到底都是卵巢惹的祸！

卵巢是女性的“抗衰老中心”，是孕育生命的源头。可如今越来越大的压力和环境污染等问题的出现，使产后卵巢功能早衰的现象越来越明显，“产后卵巢保养”成为时下关注的健康问题。

卵巢是器官中的“十项全能”选手

对女性来说，卵巢在所有器官中的地位不可撼动，它就像全能型选手。

卵巢，是女性体内分泌雌激素的重要内分泌器官，它保持着人体内9大系统400多个部位的年轻状态。女人在雌激素的滋养下，皮肤光洁、胸部圆润、声音娇柔。一旦卵巢早衰，雌激素的分泌减少，就会导致人体各部位快速衰老，身体各大系统出现各种病症。

产后卵巢保养”吃“是重头戏！

1、少吃甜食。因为身体摄入过多的甜食会造成体内糖分过高，刺激情绪，造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

2、控制盐分摄入。过咸的食物，会在人体内凝聚水分，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

3、远离冰冷、重口味食物。冰冷辛辣等刺激性食物对卵巢会造成很大刺激。这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。产后女性最好避免这类饮食。

4、用茶代替碳酸饮料。可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，经常饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。且碳酸饮料含糖量大，也不利于卵巢保养。而每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。

易怒的你比谦和的她更容易得卵巢病

心态的调整对保养卵巢也是非常重要的哦，健康的生活方式，良好的心理是维护卵巢功能的最好方法。女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，从而直接影响女性内分泌功能。

除了上述的一些卵巢保养常识以外，产后宝妈们还可以到产后恢复机构进行系统化专业卵巢保养。”多喜娃产后恢复中心“将会提供卵巢保养项目，借助仪器和按摩手法，对产后卵巢的恢复更加有效。另外，还有超多产后保养“黑科技”等着你哦！