年轻妈妈孕期上火，乱吃药的后果你承担不起！
故事回顾：
前不久，23岁的年轻妈妈小娴怀孕了，是个服装店主，怀孕期间一直忙忙碌碌到8个月，在家里人的劝说下，小娴总算回到家里休息，准备准备待产包，等着孩子的到来。
可是忙碌的生活一旦闲下来，小娴觉得特别无聊，前几天听说她不在店里生意不太好，一下子就上火了，喉咙痛、牙痛，一连好几天都不见好。她为了快点消下去，就吃了几天牛黄解毒丸。
没过几天，小娴突然觉得肚子疼痛难忍，家里人赶紧把她送到医院，医生紧急进行剖腹产手术，就这样，她生下来一个八个月的早产儿!孩子一出生就被医院放到保温箱。
听到这个结果，小娴不由得傻了!医生还说，这要是在孕早期，这孩子就流产了!
其实，“孕期上火”是很普遍的现象，怀孕后，女性需要仔细调整自己的身体。有些女性怀孕后吃太多补品，心情很焦虑，长时间就容易上火。
上火不仅会影响自己的健康，而且胎儿的发育也会间接受到影响。那么孕妇上火了怎么办呢？
01、“去火饮食”放在第一位
孕期要多饮水，多吃易消化的食物，少吃辛辣，油炸，油腻的食物。多喝绿豆汤，菊花茶，一些苦瓜，百合等苦菜，同时注意多休息。
02、“早睡早起”的睡眠习惯
许多人在夏天习惯晚睡，但专业医生提醒你，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。
因为23点到1点是血液回到肝脏的时间，如果不睡觉，迫使肝脏继续工作，加上气候因素，很容易表现出“该睡不睡，情绪烦躁”情况。
对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇必须早睡早起，作息要规律，预防上火。
孕妇上火，吃什么很重要
孕妇上火到底吃什么好？调理的方法包括通过多喝水来补充水分，禁食辛辣食物，多吃一些新鲜的食材，例如水果和蔬菜。
01、建议准妈妈多喝开水
可在水中放入少许金银茶，对宝宝无影响，并且可以降火。
02、适当的吃苦味食物
苦味食物可以帮助降肝火，最好的食物首推苦瓜，不管是感冒，翻炒还是煲汤，只要煮熟苦瓜而不会失去“绿色”，达到 “祛火”目的。
除了苦瓜其他苦菜也不错，有“降火”的作用，如苦瓜，苦菜，苦丁茶，芹菜，西兰花等。石斛，玉竹等成分对健脾降肝有较好疗效。
03、降肝火
在日常生活中，还可以浸泡决明子茶，枸杞菊花茶等茶叶，以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等，对降肝火有一定的帮助。
降火小能手——水果
1、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也很丰富。它同样可以防止便秘，降火。
3、梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
4、奇异果：奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。
脾胃虚寒或腹泻的孕妇适当少吃，肾功能不好的人也不宜饮食。
妈妈上火，宝宝也会跟着上火吗？
孕妇很容易上火，如果上火，记得补充水分，吃一些水果。虽然孕妇上火对胎儿造成伤害没有科学的依据，但孕妇上火多少会对胎儿产生不良影响。
例如：宝宝出生后可能更容易出现疮诊，脓包，口腔溃疡，黄疸。所以，孕妇在平常的生活中， 多吃新鲜水果和新鲜蔬菜。
专家指出，卷心菜，菜花和西瓜，苹果，葡萄等含有丰富的矿物质，尤其是钙和镁的含量，有宁神、降火的神奇功效，所以在夏天应该多吃这些食物。
划重点：孕期上火，注意事项
许多孕妇在怀孕期间会出现过度内热的症状。孕妇处于特殊的时期，必须谨慎服药。一般孕妇上火还是以食疗为主，最好不要吃药。
切勿盲目去火
在饮食方面要注意多吃养阴润燥的食物，预防上火，多喝水促进体内新陈代谢。另外则应该注意一些饮食禁忌，尽量避免过寒的食物，如螃蟹、莲子芯，否则很容易伤害肚中胎儿。
另外，像牛黄解毒片这类去火的常用药，对孕妇是绝对禁忌的。总之，孕期切勿乱服药，务必谨遵医嘱。
喜妈温馨提示：“孕期上火”是很多妈妈的困扰，一旦出现了不必慌张，注意饮食、控制好情绪、保证充足睡眠时间是关键，希望每个准妈妈都拥有轻松、快乐的孕期，享受专属于自己和宝宝的特殊时光！
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